Nella sezione ‘Atletica – Programma’ è possibile scaricare:
– Le Linee guida per l’allenamento auto-diretto Arbitri Can-D previsto per i mesi di Marzo-Aprile 2010 (clicca qui)
– Le Esercitazioni per la potenza aerobica a carattere intermittente (clicca qui)
– Le Esercitazioni per la velocità (clicca qui)
– Le Esercitazioni per la capacità di ripetere sprint (clicca qui)
